Підкоріть свою ВИТРИВАЛІСТЬ

Персональні онлайн-фітнес програми нового покоління. Розкрийте свій потенціал з технологіями майбутнього.

Розпочати трансформацію Дізнатися більше

Про нашу програму

farnidel - це революційний підхід до онлайн-фітнесу, розроблений спеціально для дорослих людей, які прагнують підвищити свою витривалість та життєву енергію.

Фітнес в дії

Інноваційний підхід до витривалості

Наша методика базується на найсучасніших дослідженнях у сфері спортивної науки. Ми створюємо індивідуальні програми, які адаптуються до вашого рівня підготовки та життєвого ритму.

Кожна тренувальна сесія спрямована на поступове підвищення вашої аеробної та анаеробної витривалості. Використовуючи принципи прогресивного навантаження, ми допоможемо вам досягти результатів, які здавалися неможливими.

💡 Цікавий факт:

Регулярні тренування на витривалість покращують роботу серцево-судинної системи на 15-25% протягом 3 місяців.

Як проходять тренування

Наші онлайн-тренування побудовані на принципах ефективності та безпеки. Кожна сесія ретельно структурована для максимального результату.

⚡

Динамічна розминка

Кожне тренування починається з комплексної розминки, яка підготовує ваш організм до основного навантаження. Ми використовуємо функціональні рухи, які активують всі групи м'язів.

Порада: Ніколи не пропускайте розминку - це основа безпечного тренування.
🎯

Основна частина

Ядро тренування складається з кардіо-інтервалів, силових вправ та функціональних рухів. Навантаження адаптується до вашого прогресу автоматично через нашу платформу.

Факт: Інтервальні тренування підвищують метаболізм на 24 години після закінчення.
🧘

Відновлення

Завершуємо кожну сесію спеціальними вправами для відновлення та розтяжки. Це допомагає зменшити м'язову втому та покращити гнучкість.

Секрет: Якісне відновлення - це 50% успіху у фітнесі.

Переваги farnidel

Приєднавшись до нашої спільноти, ви отримуєте не просто тренування, а комплексну систему трансформації вашого життя.

🚀 Персоналізація нового рівня

Наш штучний інтелект аналізує ваш прогрес у режимі реального часу та автоматично адаптує програму тренувань. Кожна вправа підбирається індивідуально під ваші цілі та можливості.

⏰ Гнучкість графіка

Тренуйтеся коли зручно - рано вранці, під час обідньої перерви або ввечері. Наша платформа доступна 24/7, а тренування можна проходити як вдома, так і в офісі.

📊 Детальна аналітика

Відстежуйте свій прогрес за допомогою розширеної аналітики. Ми показуємо не тільки спалені калорії, але й покращення витривалості, швидкості відновлення та загального рівня енергії.

Силові тренування
15-30

хвилин на тренування

3-4

тренування на тиждень

100+

різних вправ

24/7

доступ до платформи

Відгуки наших учасників

Реальні історії трансформації від людей, які довірилися farnidel

М

Марина К.

45 років, менеджер

"Після трьох місяців тренувань з farnidel я відчула прилив енергії, якого не було роками. Тепер можу підніматися на четвертий поверх без задишки, а робочий день проходить набагато легше."

⭐⭐⭐⭐⭐
О

Олександр П.

48 років, підприємець

"Ідеальне рішення для зайнятих людей! Короткі, але інтенсивні тренування ідеально вписуються в мій щільний графік. За півроку покращив витривалість на 40% - це підтверджують мої медичні показники."

⭐⭐⭐⭐⭐
Л

Людмила В.

43 роки, вчитель

"Спочатку сумнівалася, чи зможу займатися онлайн, але платформа виявилася дуже зручною. Персональний підхід вражає - програма адаптується під мої можливості та прогрес."

⭐⭐⭐⭐⭐

Пропозиції та ціни

Оберіть план, який найкраще підходить для ваших цілей та бюджету

Базовий

₴799/місяць
  • ✓ Доступ до базової бібліотеки тренувань
  • ✓ Персональна програма тренувань
  • ✓ Трекер прогресу
  • ✓ Мобільний додаток
  • ✓ Підтримка через чат
Обрати план
Популярний

Стандартний

₴1299/місяць
  • ✓ Повна бібліотека тренувань
  • ✓ Персональна програма + адаптація ШІ
  • ✓ Розширений трекер прогресу
  • ✓ Мобільний додаток
  • ✓ Консультації з тренером
  • ✓ Планування харчування
Обрати план

Преміум

₴1999/місяць
  • ✓ Все з попередніх планів
  • ✓ Персональний тренер онлайн
  • ✓ Відеодзвінки з експертами
  • ✓ Ексклюзивні програми
  • ✓ Пріоритетна підтримка
  • ✓ Групові виклики та марафони
Обрати план

Всі плани включають 14-денний безкоштовний пробний період

🎁 Спеціальна пропозиція: знижка 25% на річну підписку!

Часті питання

Відповіді на найпоширеніші запитання про наші програми

Чи підходять програми для початківців?

Абсолютно! Наша система автоматично адаптується до вашого рівня підготовки. Незалежно від того, чи ви новачок у фітнесі, чи маєте досвід тренувань, програма буде оптимальною для вас. Штучний інтелект оцінює ваші можливості та поступово підвищує складність.

Скільки часу потрібно для отримання результатів?

Перші позитивні зміни ви відчуєте вже через 2-3 тижні регулярних тренувань. Значне покращення витривалості та енергії стане помітним через 6-8 тижнів. Максимальні результати досягаються через 3-6 місяців систематичних занять.

Чи потрібно спеціальне обладнання?

Більшість вправ виконуються з власною вагою тіла. Для деяких тренувань можуть знадобитися прості аксесуари: гантелі, еспандер або килимок для йоги. Ми надаємо альтернативні варіанти вправ для будь-яких умов.

Як відбувається персоналізація програми?

При реєстрації ви проходите детальне тестування фізичного стану та вказуєте свої цілі. Наша система ШІ аналізує ці дані та створює індивідуальну програму. Протягом тренувань алгоритм відстежує ваш прогрес та автоматично коригує навантаження.

Чи можна скасувати підписку в будь-який час?

Так, ви можете скасувати підписку в будь-який момент через особистий кабінет. Доступ до платформи збережеться до кінця оплаченого періоду. Ми не стягуємо додаткових комісій за скасування.

Приєднайтеся до farnidel

Почніть свою трансформацію вже сьогодні. Заповніть форму та отримайте персональну консультацію